口臭警報：歯ブラシ選びと健康管理

やはり口臭治療専門外来だったら高い実績があるような歯医者さんがよいですよね。まだまだ一般的ではないのですが、赤坂パークビル歯科なんかはよく広告でみかけますね。

口臭が強くなった時に、胃の調子が悪いんじゃない、といわれたことはありませんか？多くの人が口臭は胃からくる臭いと思っていますが、実は口臭の原因のほとんどは胃からの臭いではなく口の中の菌が増えることが原因なのをご存知ですか？食べ物を口にした後の食べかすが口に残ると、口臭の原因となる菌が繁殖しあの嫌な臭いを発します。毛先が広がってしまった歯ブラシではきちんと食べかすや汚れを落とすことができないため口臭を防ぐことができません。なんか筋トレのイメージですね。柔らかい歯ブラシではどうも物足りない気分がぬぐえなかったために志願していました。・ デンタルフロスや歯間ブラシなどを上手く活用しましょう。歯ブラシは目的に合ったものを選ぶことが大切です。

その他入れ歯用歯ブラシや歯の矯正治療用歯ブラシ、インプラント用歯ブラシなどがあります。歯磨きは口臭防止の大切なポイントですが、その前に歯ブラシ選びがちゃんとできているかも口臭防止の大切なポイントとなります。歯に隙間がある人や歯並びが悪くて食べ物が歯に詰まりやすい人は、歯ブラシだけでは磨き残しがでてしまいます。歯肉に腫れや出血がある場合は、歯茎を刺激しないように柔らかい毛の歯ブラシを使いましょう。歯ブラシには乳児用歯ブラシ、幼児用歯ブラシ、学童用歯ブラシ、成人用歯ブラシなどがあります。若いというか子供のときですね。

デンタルフロスや歯間ブラシを使って、しっかり歯垢を取り除きましょう。・ 歯ブラシの毛の長さは短かめのものを選びましょう。小さめのヘッドは小回りがきいて奥まで磨け、歯の１本１本を丁寧に磨けるので、通常は小さ目のヘッドの歯ブラシを選ぶようにするといいでしょう。ただ、一度歯医者さんにすすめられて、異様に小さな歯ブラシで歯磨きしていたことを覚えていますし、なんか2種類の歯ブラシを使わされていたことも、記憶にありますが、全然長続きはしませんでした。力をこめてこすればこするほど、口の中が、そして歯が美しくきれいになると錯覚をしていました。若いときは固い歯ブラシを使っていました。

口臭予防の口の中のケアといえば、まずあげられるものに歯磨きがあります。歯ブラシのブラシ部分は平坦なストレート型のもの、山切型、凹凸型などがあります。・ 舌ブラシを上手く活用しましょう。歯磨きもどちらかというと大きな歯磨きだったように記憶しています。舌ブラシは舌をきれいにする舌専用ブラシです。・ 用途に応じた歯ブラシを選びましょう。

歯ブラシ選びの関連サイト・ブログを紹介します。

各務原歯科医師会
舌を歯ブラシで磨くことはない 歯の治療を途中で止めた ... ブラッシングによって歯垢の除去、虫歯・歯周病の予防ができ、口臭予防には最も効果があります。 歯垢や歯石を除去すること ... パタカラ 口臭
http://www.kakamigahara-dent.gr.jp/

口臭治療
口臭の予防処置、治療 適正な歯ブラシを用いた正しいブラッシングの徹底 歯周病には、アイエスデンタルクリニックでは主にPHB（periodonntal health brush 歯周病治療用ブラシ）を使用してIVM法（individual vertical methodブラシを垂直に使用し一本ずつ磨く方法）にて ... 口臭 歯科
http://www.is-dental.jp/koushu/

ソニックプラス（超音波歯ブラシ）
160万Hzの超音波歯ブラシ 歯垢が残っていることが多い歯の隙間やブラシの届かない部分も、超音波の波動で汚れを取り除いてくれるので、口臭の予防にも最適です。 （人体に安全な周波数です 口臭 臭い
http://www.nst21.com/gold/sonic-plus/